Оценка уровня (физической подготовленности и наиболее эффективных средств скоростно-силовой подготовки юных футболистов

Анализ динамики физических качеств по результатам выполнения, упражнений свидетельствует об ухудшении показателей скоростной выносливости к концу сезона 2004 года. Особенно значительное снижение наблюдает- ся^ в начале переходного периода, о чем свидетельствуют показатели бега на 400 м (Х=59,8 с).

Показатели силы ног постепенно снижаются, начиная с середины соревновательного периода, что видно по результатам выполнения упражнения приседания со штангой 60 кг (Х=8,9 раза).

Результаты в беге на 100 м свидетельствуют об ухудшении показателей быстроты к концу сезона (Х=12,4 с). В подготовительный период наблюдается стабилизация данных показателей.

Таким образом, полученные результаты свидетельствуют, что на протяжении всего соревновательного периода футболисты не могут находиться на «пике» спортивной формы.

Физическое развитие обследованных игроков характеризовалось следующими среднестатистическими цифрами (табл. 4).

В ходе исследований было установлено, что физическое развитие находится в зависимости от результатов физической и скоростно-силовой подготовленности. Так, у спортсменов наблюдается отрицательная зависимость результатов в приседании со штангой от толщины жировой складки (г = -0,39); результатов в беге на 100 м от показателей веса (г = -0,42) и окружности груди на выдохе. Данные цифры подчеркивают как возможность улучшения результатов физической подготовленности за счет изменения показателей физического развития, так и, наоборот, улучшения последних с помощью физических упражнений.

Таблица 4 Показатели физического развития юных футболистов в возрасте 15-17 лет

Функциональное состояние. Оценка уровня функционального состояния производилась как в покое, так и при нагрузке. Нами оценивалась деятельность сердечно-сосудистой системы (ССС), дыхательной, системы (ДС). В состоянии покоя были проведены измерения пульса в покое (ЧССП), артериального давления (АД), коэффициента выносливости (КВ).

Под нагрузкой проводились: проба Руфье, с задержкой дыхания на вдохе (Штанге), на выдохе (Генче), велоэргометрический тест PWCno, по которому оценивалась работоспособность спортсменов и максимальное потребление кислорода (МПК). Полученные нами результаты отражены в таблице 5.

Таблица 5 Показатели уровня функционального состояния юных футболистов ДЮСШ г.Грозный (2004 г.)