|
Таблица 12. Показатели силы сгибающих пальцы рук детей контрольной группы до и после эксперимента |
имя |
В начале эксперимента |
В конце эксперимента |
Прирост показателя (кг/с) | | |
Пр. рука |
Лев. рука |
Пр. рука |
Лев. рука |
Пр. рука |
Лев. рука | |
Сергей Л. |
17.9 |
18.8 |
18.3 |
18.4 |
0.4 |
-0.4 | |
Вера К. |
22.1 |
21.2 |
22.2 |
21 |
0.1 |
-0.2 | |
Влад М. |
19.8 |
18.8 |
19.7 |
19 |
-0.1 |
0.2 | |
Дарина С. |
16 |
15.2 |
16.1 |
15.4 |
0.1 |
0.2 | |
Вероника Д. |
17 |
18 |
18 |
18.5 |
1 |
0 | |
Тима Г. |
17.9 |
18.8 |
18.3 |
18.4 |
0.4 |
-0.4 | |
Альбина Г. |
22.1 |
21.2 |
22.2 |
21 |
0.1 |
-0.2 | |
Коля П. |
19.8 |
18.8 |
19.7 |
19 |
-0.1 |
0.2 | |
Ваня Д. |
16 |
15.2 |
16.1 |
15.4 |
0.1 |
0.2 | |
Паша В. |
17 |
18 |
18 |
18.5 |
1 |
0 | |
Средне-групповое значение |
19 |
18.5 |
19.1 |
18.5 |
0.1 |
0 |
Силовая выносливость мышц пресса, разгибателей спины, большой и средней ягодичной мышц, мышц шеи и мышц ног.
Тест 4. Контрольное тестирование на основные группы мышц различных звеньев тела детей экспериментальной группы показало: заметно улучшилась силовая выносливость мышц пресса: в среднем по группе на 12,7 с, мышц спины на 5 с, большой ягодичной мышцы на 8,5 с, средней ягодичной мышцы на правую и левую ноги на 8,3 с и 8,1 с соответственно, мышц шеи на 6,7 с, количество приседаний увеличилось в среднем по группе на 3.
Таблица 14. Показатели детей экспериментальной группы после эксперимента |
ФИ ребёнка Название теста |
Ксения Б. |
Саша А. |
Стефания В. |
Даниил Д. |
Кристина Ш. |
Антон Б. |
Святослав Б. |
Ярослав Б. |
Федор М. |
Лёня Т. |
Ср. по гр. | |
Силовая выносливость мышц пресса (с) |
14 |
15 |
13 |
17 |
21 |
14 |
15 |
13 |
17 |
21 |
16 | |
силовая выносливость мышц спины (с) |
25 |
26 |
24 |
23 |
24 |
25 |
26 |
24 |
23 |
24 |
24,4 | |
силовая выносливость большой ягодичной мышцы (с) |
19 |
21 |
28 |
23 |
28 |
19 |
21 |
28 |
23 |
28 |
23,8 | |
силовая выносливость средней ягодичной мышцы - пр. нога (с) |
25 |
27 |
27 |
26 |
30 |
25 |
27 |
27 |
26 |
30 |
27 | |
силовая выносливость средней ягодичной мышцы - лев. нога (с) |
24 |
27 |
26 |
24 |
27 |
24 |
27 |
26 |
24 |
27 |
25,6 | |
силовая выносливость мышц шеи (с) |
12 |
15 |
19 |
18 |
14 |
12 |
15 |
19 |
18 |
14 |
15,6 | |
Силовая выносливость мышц ног (приседания) кол-во раз |
8 |
10 |
7 |
7 |
5 |
8 |
10 |
7 |
7 |
5 |
7 |
Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6 |
